첫째 목을 따뜻하게 감싸세요. 목도리를 하고 자면 좋습니다. 둘째 아랫배를 따뜻하게 하십시오.
고추 마늘 후추등은 맵고 열한 음식입니다. 이런 음식과 궁합이 맞는 음식이 찬음식입니다. 국수에 풋고추 돼지고기에 고추장이나 고추가루양염 회먹을때 와사비 추어탕에 후추 비록 차거나 생것으로 먹지않아도 찬음식은 냉한 작용을 합니다. 심하면 한방치료를 받으세요. 임신 중에도 괜찮은 약물이 많이 있습니다.
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[ 스마일 ] 님은 다음과 같이 쓰셨습니다..
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알러지성 비염 환자의 섭생관리에 대한 글을 보았습니다.
재채기와 콧물이 요즘 부쩍 많아졌어요...
임신 15주 인데요..
임신중이라 여간 신경쓰이는게 아닙니다.
의식적으로 아랫배를 따뜻하게 해주어야 겠다는 생각을 갖고 있는편인데 (예전에 친정 근처 한의원에서 속이 냉하다고 한적이 있어서)
몸을 따뜻하게 하는음식 몸을 냉하게 하는 음식이 주로 어떤것인지 궁금합니다.
돼지고기 닭고기 생선 밀가루 음식 찬 쥬스 등 제가 좋아하는 음식을 모두 주의하라고 지적해 주셨네요...
출산후 적극적으로 치료해 볼생각입니다만 지금으로선 조심하고 있는 실정입니다.
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