썬텐은 건선을 자연적으로 가라앉히는 가장 좋은 방법중의 하나다. 자연의 태양광선을 이용하는 방법이므로 피부에 해가 없고 건선이 피부에 들어가면 짧게는 6개월 길게는 1년이상 가라앉아서 나오지 않는 경우가 많다. 주로 오일 종류를 전신에 바르고 해변에서 고르게 태워주는 것이 재일 상용화 되어 있다. 다른 보조제를 사용해서 썬텐을 하기도 하나 그것은 상담을 받은 후에 실시하는 것이 좋다고 봅니다.
그러나 이 방법도 건선을 없앤다기 보다는 가라앉히는 요법이라 한방적으로 치료를 할 때는 무척 힘들게 됩니다.
연고를 발라 가라앉힌 사람보다 더 깊게 가라앉아 꺼집어 내는 데 시간이 너무 많이 걸립니다.
썬텐을 할 때는 화상을 입지 않을 정도로 주의해서 하는 것이 중요합니다.
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[ 후니 ] 님은 다음과 같이 쓰셨습니다..
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안녕하세요..
건선인데요...
건선에는 썬텐이 좋다구 하던데...
바닷가로 휴가 가는데...
썬텐 어떤 방법으로 하면 좋은건지...
어떻게 하는것은 안좋은건지...
자세히좀 알려주세요~~~
감사합니다~~
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